在现代都市生活的每个人，相信都或多或少独自面对过焦虑、迷茫和忧虑的情绪，特别夜深人静的时候，容易辗转反侧、翻来覆去无法入眠。2022年10月14日晚，20计算机本科4班学生王诗静同学以“告别焦虑，重新出发”为主题，召开大学生讲坛。本次讲座旨在帮助同学们精准辨别自己是否有焦虑症、认识焦虑症的来源、帮助同学们缓解焦虑症，告别焦虑，重新出发。

    讲座开始，王诗静同学通过通俗幽默的讲解方式，引起同学们的注意力。其次以图文并茂的呈现方式，生动形象地解释了焦虑的来源引起同学们的共鸣。

   在了解拖延症来源之后，王诗静同学向同学们详细阐述了焦虑症解决方法，导致焦虑症产生的浅层和深层原因，并告知同学们焦虑症危害。

最后，在如何“重新出发”讲解部分，王诗静同学介绍了两部分内容，分别是：“心存感恩，珍惜当下”和“一代人有一代人的使命，一代人有一代人的长征” 。王诗静同学详细阐述了我们不是生在一个和平的时代，我们只是生在一个和平的国家，珍惜来之不易的生活，同时阐述了一代人有一代人的使命，作为青年一代的我们要接好时代的接力棒，为祖国添砖加瓦。

本次讲坛的顺利召开，加深了同学们对焦虑症的认识，帮助同学们认识了焦虑产生的来源、表现及解决焦虑的方法。讲坛现场气氛活跃，互动频繁，使同学们受益匪浅。希望我们在迷茫之际，始终在探寻的道路上，一路前行，一路思考。不必焦虑我们还年轻，可以成为任何我们想成为的人，希望我们每一个人都能告别焦虑，把握现在，重新出发！

撰文：王诗静

摄影：吴昊、蒋婷

指导老师：谭安然