炎炎夏日，在静谧的午后，14文秘一班在辅导员刘惠芳老师的组织与带领下来到足球场主席台旁，进行了第一次素质拓展活动。

 这一次组织的素质拓展活动，不仅仅是为了让同学们放松疲惫的身心而设立的一个活动， 更重要的是想通过这次活动，让我们这个班集体更加团结地凝聚在一起。相信在那一天，所留下的余味依然留在同学们的心里，这余味不仅是身体上的疲惫，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

 在这次的活动里，我学会了很多东西，体验到了团结的力量。 我们从每一次的活动中看到了每个同学的合作，每个活动过后同学们还各自发表感言。“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展活动最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。

 通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。二是收纳人心，凝聚班集体。如果能使同学们从这一次的活动中，看到班集体力量的强大，并加以重视，我坚信我们班会在未来的路上走得越来越顺畅，整个班集体也能更加团结友善。