随着生活节奏的不断加快，忙碌使许多人感到疲惫不堪，随之而来的各种压力让人们越来越消极。这种压力有来自工作的压力、个人生活的压力等等。消极情绪对人的影响很大如何调整自己的情绪是需要学习的，让自己变得积极也是一门学问。本场主讲学生曾繁萍同学，为同学们带来的主题演讲是“积极的面对生活”。
演讲开始，曾繁萍同学给同学们讲述了什么是积极的面对生活，它的定义、一些具体事例。让同学们了解到其实去实践它并不需要付出大的努力奋斗也不会花费太多的时间，像保持健康的饮食、多与他人交流也是在积极的面对生活，并没有想象中的困难，我们可以多多去尝试。
紧接着，曾繁萍同学解释了消极形成的原因，它所带来了的一些危害，小小的情绪积累会爆发出难以想象的威力。同时，她也分享了一段视频来调动同学们的积极性，也让同学们直观地看到消极情绪所带来的影响，对其危害有了更加深入的了解。
最后，曾繁萍同学与同学们进行了交流互动，询问同学们日常生活中自己调节积极情绪的方法，去展示提升的方法，她列举了五种方式，例如精神转移法、自我排解法等等，让同学们更好地了解学习，可以用更多的方式让自己舒缓情绪。
主讲同学与听讲同学进行交流互动，曾繁萍同学的演讲得到了同学们的积极回应，她与同学们探讨了积极面对生活的方式、调整消极情绪的方法等等，互动探讨分享了自己的观点。
通过本场讲座，同学们更加了解到了积极的益处及消极的危害，合理的情绪管理会给我们带来意想不到的影响，它所带来的身体的健康、工作效率的提高、良好的人际关系等等都有利于自身的发展，同学们学会调节消极情绪，保持积极情绪去面对生活，让自己开心快乐每一天再去努力拼搏奋斗。
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