2018年10月24日16:00-17:30，学校心理咨询中心在3301召开了2018-2019第一学期第二次心理培训会议。

     参加人员为心理咨询中心吴文珍老师、2018级各班心理委员以及广科院心协成员。

（图为18级心理委员和广科院心协成员）

                  （图为学生观看视频）

会议的第一部分内容是吴文珍老师给播放了一个关于心理健康的小视频。在观看完心理小视频后，老师给我们说了心理辅导的技巧，还有心理健康黑白理论：心理没有绝对的健康/不健康而是随着客观而变化...紧跟着老师说了心理健康的概念：健康不仅仅是没有疾病或者是虚弱的现象，而是指一个人在生理、心理和社会适应上的完好状态。

关于大学生的心理问题，主要有以下几点：

1.新生入学生活的不适应

2.学习上的不适应

3.人际交往方面的心理问题

4.恋爱与性心理问题

5.求职择业及个人发展方面的困扰

6.个性及其情绪方面的问题

了解大学生心理问题的方式主要也有：行为观察法、面谈诊断法、心理测验法、心理健康普查。

                      （图为吴文珍老师）

会议的第二部分内容是吴文珍老师教我们遇到了心理问题要怎样处理以及关于心理健康常见误区。

自我调整：

1. 坦然面对   2.不要急于“诊断”  3.转移注意  4.生活规律  5.不要忌讳心理咨询

心理咨询：

是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题来访者。

心理咨询原则：

1. 保密原则  2.积极关注原则  3.助人自助原则  4.来访者自愿原则  5.时间限定原则（45分钟以内） 6.感情限定原则

心理健康危机干预：

   采取紧急应对的方法帮助危机者从心理上解除迫在眉睫的危机，使其症状得到立刻缓解和持久消失，心理功能恢复到危机前的水平，并获得新的应对技能，以预防将来心理危机的发生。

常见误区：

1.害怕被同学说成“有病”  

2.害怕被咨询老师看成不正常

3.咨询老师解决不了我的心理问题

通过最后会议，让同学们了解了大学生常见的心理疾病，以及我们遇到疑似患有心理疾病的同学我们应该采取怎样有效的措施帮助他们，避免他们做出威胁自己和其他同学的行为。