25级心理委员培训第三讲：心理咨询技巧与原则

心理咨询中心 王磊

 2025年12月17日下午，广州科技职业技术大学心理咨询中心在阶梯教室3301举办了本学期第二次心理委员培训活动。本次培训由李一鸣老师主讲，主题为“心理咨询原则与技巧”，旨在进一步提升心理委员的助人能力与专业素养。

培训围绕心理咨询的核心认知、工作原则与实务技能展开。李老师首先阐释了心理委员作为“支持者”与“桥梁”的角色定位，明确了“不独自处理危机、不替代专业诊断”的工作边界。随后，他重点讲解了保密、积极关注、中立及助人自助四大原则，结合校园常见案例，具体说明了如何在倾听中运用“具体化”技巧、如何通过开放式提问引导思考，以及如何在理解同学情绪的同时保持客观支持。                                           

李老师强调，有效的心理支持不仅需要方法，也离不开心理委员的自我觉察与关怀。他提醒同学们注意识别自身的情绪耗竭信号，主动建立支持网络、维护工作与生活的平衡，从而在持续助人的过程中保持自身状态稳定、发挥积极影响。参与培训的心理委员认真聆听、积极互动。大家表示，本次培训内容贴近实际、方法清晰，增强了自己开展心理支持工作的信心与能力，未来将努力把所学转化为温暖而专业的行动，共同营造关注心理、互助成长的校园氛围。