近几年，内卷一词在大学生中广为流传，引起了一波又一波的网络讨论。如何破解内卷、如何对待内卷、明白内卷时代的我们是在内耗还是前进，是大学生需要直面的问题。本场主讲学生熊倪同学，为同学们带来的是主题演讲是“内卷时代的我们到底是在内耗还是前进”。
主讲人首先以提问的方式，让大家思考什么是内卷？为什么会被卷入这场竞争中？内卷它是褒义词还是贬义词？主讲人从以下五点开展演讲：何为内卷、当今的内卷现状、内卷是无效消耗还是竞争动力、内卷背后的心理状态、我们该如何避免被卷入、带大家剖析内卷。
讲座中，穿插了视频以及提问环节，针对如何避免被卷入，了解了大家对于自己的目标、理想、未来的规划是什么。讲座接近尾声，主讲人提出了自己对于内卷是个褒义词还是贬义词的看法，认为内卷既可以是一个褒义词也可以是一个贬义词，它取决于我们自己如何看待，身处于内卷时代，我们无法视而不见。唯一能做的是在有限的精力之下，创造出无限的价值。最后，主讲人以“低头赶路，敬事如仪，自知自心，其路则明”结尾，祝愿大家都可以成为那个最好的自己。
讲座现场氛围活跃，同学积极发言，认真记录。通过本场讲座，让同学们明白即使身处于内卷之中，也不能把内卷当做挡箭牌去逃避现实中的困难，而是在应对这个资源有限的社会，把视野放高，创造出更大的价值，成就更好的自己。
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