本场主讲是黄嘉儿同学，为同学们带来的演讲主题是“悦纳自己，远离社恐”。
黄嘉儿同学首先用了脱口秀演员王勉的一次脱口秀来展开话题，向大家展现“社恐人”在与人交往时的心理活动，引起大家思考，同时活跃气氛。接着从五个方面来讲述自己的主题。第一方面：介绍了社恐和内向的区别、社恐的定义、同时给出调查数据证明。第二方面：介绍了“社恐”的四个基本原因，让大家对社恐有了进一步的认识。第三方面：“社恐人”的表现，通过几个不同的场景表现出社恐人在不同场合的反应。第四方面：“社恐”的坏处，让我们更清晰地明白“社恐”对日常生活的影响。第五方面：怎么克服“社恐”，向大家介绍了一些远离“社恐”的方法。
最后黄嘉儿想告诉大家比起用是否“社恐”定义自己，更重要的是你的真实感受，想不再社恐，依靠提升社交技巧可能并不管用，因为按照如今的社会主流标准，社交本身就是一件让人烦恼的事情。
通过本次讲座，全体同学都深刻的认识到“社恐”是不能解决社交问题的，如果害怕社交失败，那就自己树立自信，悦纳自己的不足，积极大方地去社交。
延伸阅读
