随着科技的发展，信息技术和网络技术注入大学生的学习环境，会有部分同学沉迷于网络中的娱乐世界忽视了学习，或者沉迷学习不懂得适当娱乐释放学习压力，导致学习压力增大，导致学习效率下降。本场主讲学生是何柿莹同学，为同学们带来的演讲主题是“如何平衡学习与娱乐”。
主讲人分四个板块分别是娱乐，学习，两者之间的关系，如何处理两者之间的关系系统阐述了这个问题。首先介绍了娱乐的意义以及娱乐带来的影响，其次从学习方面入手，分析了学习的利与弊，以及学习在不同情绪的影响下带来的不同效果，第三，从学习和娱乐之间的关系展开，列举了部分对于学习与娱乐之间的关系，最后，面对如何选择适当的娱乐方式提供了自己的看法。
在举行讲座的过程中，同学们非常配合讲座，遵守讲座纪律。我希望通过这次讲座能给同学们对于如何平衡学习与娱乐有一个方向，同时也希望同学们能够在学习中娱乐，在娱乐中学习。
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