2025年10月28日晚19:00，本场主讲学生黄思瑜同学，为同学们带来的主题演讲是“‘好色’之徒的养生指南”。
开始，讲座以幽默风趣的方式切入，黄思瑜同学将“好色”重新定义为对色彩的敏感与热爱，并从中医养生的角度，解析了不同颜色的食物和身体的影响。她结合大量案例，例如红色食物能增强活力，蓝色食物有助于平静情绪，绿色食物则能缓解压力，使大家对食物色彩与健康的关系有了更深入的理解。
紧接着，在讲解过程中，黄思瑜同学不仅分享了食物的色彩起的作用，还详细介绍了如何在日常生活中运用食物色彩来调节身心状态。她提到，不同颜色食物和环境都能对人体产生不同的影响，她还结合了中医理论，让大家对传统养生有了新的认识。
讲座开场时，同学们积极举手提问，黄思瑜同学耐心解答，进一步加深大家对讲座内容的理解。许多同学表示，通过这次讲座，学到许多实用的养生知识。
本次讲座启发大家在日常生活中运用食物的色彩调节身心状态与健康。黄思瑜同学的精彩讲解，同学们纷纷表示收获颇丰，期待更多类似的健康科普活动。
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