现实生活中，因为单一化审美与社交媒体滤镜叠加，使“颜值”被异化为评判自我价值的硬通货，引发覆盖校园与年轻人的群体性容貌焦虑，本场主讲学生莫童童同学，为同学们带来的主题演讲是“我的剧本里我才是主角”
首先认识容貌焦虑，接着，她聚焦于“拒绝容貌焦虑”。容貌焦虑的危害它不容小觑，如同一场凶猛的洪水，一旦决堤，便会给我们带来全方位的冲击。会对个人发展受阻，心理健康受损等。
接着拒绝容貌焦虑，面对容貌焦虑，我们并非无能为力。“七步法”，将帮助我们逐步摆脱容貌焦虑的困扰，重拾自信，活出真实的自我，对患有容貌焦虑的人说一句话。
最后，倡导健康审美，在当今社会，健康审美的推广显得尤为重要。想用一句话来结束我的分享："成为你自己，比成为任何滤镜都重要。"
本场讲座同学们认真听讲，互动环节积极参与，并读懂讲座的意义。用数据与日常话语让观众“看见”焦虑，再用心理学框架“看懂”危害与成因，最终用七步法和真实故事“看破”解决路径——把原本抽象的自卑情绪转化为一张可执行、可打卡、可复盘的“自我剧本”，让每个人都能在多元审美里亲手改写结局：我的剧本，我才是主角。
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