近日，本场主讲学生潘晓欣同学，为同学们带来的主题演讲是 “破‘怯’立‘信’：三阶培养大学生自信素养”。本次演讲在学校图书馆新书发布厅温馨开讲，共110名来自各年级的同学怀揣对自我成长的期待齐聚现场，在书香环绕的氛围中，共同探寻自信养成的有效路径。
演讲中，潘晓欣结合自身从内向怯懦到自信开朗的蜕变经历，用贴近大学生活的朴实语言，分享了三个简单易操作的自信培养方法。第一个是 “立自信小目标”，第一步是写下具体、可量化的小目标。第二个方法是语言心态重塑，她鼓励大家把 “我不会”，替换为 “我能行”，通过积极的心理暗示调整心态。第三个方法是 “筛选外界声音”，要学会分辨哪些是有价值的建议，哪些是无关紧要的负面杂音，只倾听对自身成长有用的话，不被他人片面看法左右。
整场演讲没有晦涩理论，全是接地气的实用技巧，感染力十足。
此次演讲详细深刻地为同学们提供了可直接落地的自信提升方案。诚如毛主席所言：自信人生二百年，会当水击三千里。你当像鸟，飞往你的山。
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