很多年轻人“发掘独处的快乐”成校园热议。本场主讲学生李雯政同学，为同学们带来的主题演讲是“一个人的“小确幸”:解锁独处时光里的隐藏快乐清单。
演讲中，李雯政从“独处的心理价值”切入，分享了自己总结的“独处快乐清单”：如用“五分钟整理书桌”开启松弛感午后。
他提到，独处不是“脱离社交”，而是“给自我充电”，这些微小的行动能帮人在忙碌中重建内心秩序；同时他还展示了自己的“独处手账”，里面记录的电影台词摘抄、随手拍的校园角落照片，让现场同学直观感受到独处的细腻乐趣。
讲座开场时，不少同学带着“‘独处’是否等于‘社恐’”的疑问到场，而随着分享的深入，现场逐渐响起会心的笑声。这场演讲让同学们意识到：独处不是生活的“备选项”，而是能自主掌控的“快乐源”，学会与自己相处，正是大学生活里的重要课题。
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