大学生心理健康问题中存在了一种普遍的现象——拖延。严重的拖延行为不仅会影响个体的身心健康和生活质量，也影响着个体人际关系和他人利益。本场主讲学生李晓潼同学，为同学们带来的主题演讲是“拖延人绝不认输！”
首先，李晓潼同学用奥斯卡短片《闹钟》引出主题拖延症，短片中的少年因为拖延症，任凭闹钟震耳欲聋，始终不为所动。100个闹钟也叫不醒拖延症的人。然后和同学们分享了有关拖延症的相关知识。让同学们了解了拖延症的概念、特征和危害。
紧接着，李晓潼同学分享了一个拖延症的小测试，通过小测试，可以让同学们认识到自己是否具有拖延症，或是拖延症的相关表现。
最后，李晓潼同学提出了如何解决拖延症的问题，和同学们一同探讨，总结出了十种方法。其中，最重要的一点是尽情去做。解决拖延症的最佳方法归根到底还是在于行动。无论你拖延的是什么，如果你想完成它，那就必须控制一下自己并开始工作。
通过本次讲座，同学们进一步了解到拖延症的相关知识，也知道了该如何解决拖延症。史铁生老师说过：“拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。”借此讲座希望广大学生能够拒绝拖延，离成功更近一步。
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